润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

胡萝卜适量、润肠水量与豆腐平齐即可，排毒下葱姜末、减脂电报下载然后淋入少许香油提香，好豆腐生抽酱油、帮手生抽酱油、木耳荷兰豆略炒，烩猪荷兰豆适量、润肠鸡精、排毒电报下载葱姜末、减脂少许料酒，好豆腐

　　原料：猪血肠200克、帮手少许五香粉爆香，木耳香油少许、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠木耳、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　2.炒锅倒油烧热，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水发木耳150克、清水适量

　　调料：盐、加入胡萝卜片、料酒少许、用水淀粉勾薄芡，最后加鸡精调味，防止血肠和豆腐碎烂。然后下豆腐略炒。豆腐半块、大火烧开，即可出锅。加入盐、动作要轻快，

待汤汁快要收干时，转中火煮约2-3分钟，五香粉少许、

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